W roku 2023 BIEG CISOWYM SZLAKIEM odbędzie się 29.07.2023 w Mogilnie w Gminie Korzenna (Powiat Nowosądecki). Oprócz trasy 12,5 km, którą mieliśmy na I edycji biegu dodajemy krótszą trasę 6,5 km.
Trasę tą mogą przebiec/przejść również dzieci powyżej 6 roku życia wraz ze swoimi opiekunami.
Motywacja bywa czasem tym „czymś” dzięki któremu dana osoba podejmie jakieś wyzwanie.
Celem konkursu – AKCJA MOTYWACJA jest zmotywowanie tych co jeszcze nie biegają bądź zaczęli biegać ale z jakiś przyczyn przerwali do powrotu do biegania oraz do regularnych treningów.
Aby wziąć udział w konkursie należy w komentarzu:
wymyślić i wpisać motto motywujące do biegania, oraz podlinkować minimum 2 osoby (max 3 osoby), które chcielibyście aby zaczęły biegać bądź wróciły do regularnych treningów.
Do wygrania: Saszetka z softflaskiem Camelbak (ULTRA HANDHELD CHILL 500 ML), 2 opaski HORUS hand made (z podszyciem bądź bez – do wyboru), oraz zniżka 50% na biegu Ultra miles of Beskid Wyspowy (na dowolny dystans) dla osoby motywującej i wszystkich motywowanych (zniżka przy zapisie do 28.02.2023).
Konkurs trwa do końca soboty 04.02.2023 , rozstrzygnięcie konkursu wieczorem w niedzielę 05.02.2023.
KONKURS POD GŁÓWNYM POSTEM NA FACEBOOKU – (2) Facebook
#konkurs #bieganie #motywacja #sporttozdrowie #biegigórskie #motywacjasportowa #malopolskabiega #małopolskabiega #biegiwmalopolsce #fundacjamalopolskabiega
Pokaż mniej
W sobotę 14.01.2023 odbyła się pierwsza edycja biegu WINTER MILES OF BESKID WYSPOWY. Bieg rozgrywał się na trasie 14 mil, na tej samej trasie, którą część biegaczy zna już z wiosennych edycji ULTRA MILES OF BESKID WYSPOWY. Pogoda dopisała, choć na trasie biegacze mieli całkiem sporą dawkę błota, tuż przed Modynią topiący się śnieg.
Bieg z czasem 1h 50 min, 37 sek wygrał Sebastian Duda, tuż za nim uplasował się miejscowy ścigacz, który deptał 1 zawodnikowi po piętach -Jarosław Zbozień z czasem 1h 51 min 03 sek, trzecie miejsce zajął Dariusz Tarasek. Wśród kobiet najszybsza była Agnieszka Suchanek, która wbiegła na metę z czasem 2h 27 min12 sek, za nią ex aequo na 2 miejscu uplasowały się Sylwia Kuźma i Ewelina Musiał.
Gratulujemy wszystkim zawodnikom przebiegnięcia tej krótkiej choć wcale nie łatwiej trasy i zapraszamy na wiosenną edycję ULTRA MILES OF BESKID WYSPOWY.
Link do wyników WINTER MILES OF BESKID WYSPOWY
#ultramilesofbeskidwyspowy #małopolksabiega #biegigórskie #bieganie #wintermilesofbeskidwyspowy #biegi #łącko
Już w najbliższą sobotę odbędzie się I zimowa edycja mil. Startujemy z trasą 14 mil, która z Łącka przez Zbludzę prowadzi na Modyń, by z Modyni żółtym szlakiem dotrzeć do Łącka.
Bieg rozpocznie się w sobotę 14.01.2023 o godzinie 10:00, a my mamy jeszcze kilka wolnych miejsc na tą imprezę. Do jutra możecie zapisać się online – ZAPISY NA WINTER MILES OF BESKID WYSPOWY
Do zobaczenia za kilka dni w Łącku
Ekipa Fundacji Małopolska Biega
Zapraszamy na trening marszo-biegowy na fragmencie trasy 60 mil ULTRA MILES OF BESKID WYSPOWY. Startujemy przy budynku wypożyczalni sprzętu sportowego w Zalesiu ( Gmina Kamienica).
Trasa treningu będzie miała ok 27-28 km. Z Zalesia biegniemy w kierunku góry Dzielec, by tam pobiec do Górnych Słopnic i na żółty szlak na Mogielice. Z Mogielicy niebieskim szlakiem przez malowniczą Przełęcz Stumorgową biegniemy do Szczawy, skąd biegniemy na Parking Wyrębiska i do miejsca Startu treningu, czyli do wypożyczalni
Pierwsza edycja biegu ULTRA ŚWIR odbędzie się w Jamnej na Pogórzu Rożnowskim. Trasa biegu prowadzi głównie turystycznymi szlakami Jamnej i okolicy. Jamna, to piękna malownicza miejscowość położona w Gminie Zakliczyn w Powiecie Tarnowskim. Jej niezwykłość przejawia się w otaczającym krajobrazie oraz obiektach takich jak Chatka Włóczykija, Bacówka w Jamnej czy kompleks sakralny Dominikanów. Jest to doskonałe miejsce na relaks w lesie, podczas górskich wycieczek. To właśnie tu biegacze Ultra Świra będą zaczynać i kończyć swoje zmagania z trasą.
Bieg rozpocznie się z klimatycznej Chatki Włóczykija, gdzie umiejscowiona będzie baza zawodów. Później biegacze dołączą do żółtego szlaku, który idzie w kierunku wzniesienia Ostryż, by tam odbić na trasę idącą do Bukowca.
Biegacze będą przebiegać tuż obok rezerwatu DIABLE SKAŁY w Bukowcu, gdzie skała Diabeł tuż tuż przy trasie, będzie ich bacznie obserwować. Tuż przed rezerwatem przy trasie znajduje się piękny stary drewniany kościół, który był przerobiony z cerkwi, gdzie swoje schronienie znalazł tam zagrożony gatunek nietoperzy Podkowiec Mały.
Większa część trasy prowadzili lasami, lub ścieżkami leśnymi z kilkoma pięknymi widokami na pozostałą część Pogórza. Przed samym końcem mety, biegacze będą mogli pobiec przez serce Jamnej by po chwili dotrzeć do bazy w Chatce Włóczykija.
Trasa 1 Pętli wynosi niecałe 16 km, i można ją będzie pokonać albo 1 raz, albo przez 6,12 lub 24 godziny.
Wygrywa ten kto najszybciej przebiegnie 1 pętlę, bądź pokona najszybciej największą ilość pętli na biegach czasowych.
Zapisy i więcej informacji o biegu na stronie: www.ultraswir.pl
Już za niecałe 1,5 tygodnia odbędzie się I zimowa edycja mil – WINTER MILES OF BESKID WYSPOWY.
Trasa biegu będzie miała 14 mil, i będzie to ta sama trasa, którą część z Was zna z wiosennej edycji.
LIMIT CZASOWY 5 GODZIN
PRZEWYŻSZENIA: 3028 ft
Drogi szutrowe/leśne/ścieżki – ok 70%, asfalt ok 30%
Zapisy: www.ultramilesofeskidwyspowy.com